Benoît Magras

Entre 2016 et 2018, j’ai vécu au monastère zen du Village des Pruniers, fondé par Thich Nhat Hanh. Cette immersion dans la pleine conscience a marqué un tournant dans ma vie. Je me suis ensuite formé pour transmettre cette pratique dans des contextes laïques, et me suis spécialisé en thérapie fondée sur la compassion, auprès de deux psychiatres pionniers en France : Pr Pascal Delamillieure et Dr Francis Gheysen.
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Depuis 2019, j’anime des programmes, des stages et des retraites centrés sur la pleine conscience et la compassion, dans des contextes variés (institutions, associations, groupes ouverts). J’ai animé une quarantaine de programmes et une dizaine de retraites. Dans ce cadre je travaille en particulier sur la prévention de l’épuisement professionnel et du burn-out pour les agents des mairies et sur la connaissance de soi pour les jeunes de 16-25 ans accompagnés par les Mission Locales. J’accompagne régulièrement des soignants et des travailleurs sociaux également.
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Je me suis formé et me forme à la Gestalt-thérapie à l’IFGT de Bordeaux, une approche thérapeutique qui met l’accent sur l’expérience vécue, la responsabilité et la qualité du lien. J’ai également complété ce parcours par une formation en en psychopathologie phénoménologique, dispensée par le Dr Jean-Marc Chavarot.​

Aujourd’hui, j’intègre ces différentes dimensions dans ma pratique, pour proposer un accompagnement sensible, respectueux et vivant, au service de ce qui demande à émerger et à croître.»